TOP SPORT ENGLISH

  

JU-JITSU EXAMENPROGRAMMA VOOR HET BEHALEN VAN EEN GRAAD

(van 6de KYU tot en met 6de DAN)

(volgens boek Leon en Etienne of andere)

 

Toelating :

 o        Mits regelmatige training.

o        Wanneer je je aanmeldt voor het examen, moet je steeds je vergunning of kaartje (jeugd) afgeven aan de leraar.

o        Diegene die zijn tegenstrever kwetst op een onverantwoorde wijze, is uiteraard niet geslaagd.

o        Verzorgde kledij.

 

Japanse benamingen : 

o        Zie Zelfverdedigingsboek. 

 

 

Voorwaarde : enkel avondtrainingen (dus +14 jaar)

 

WIT 6de KYU :

Voorwaarde : Min. 8 trainingen (1 maand). 

o        De juiste groet zittend en staande.

o        De gordel juist knopen.

o        Worpen : O-Soto-Gari en O-Goshi (tegenstrever goed ophouden).

o        Valbreken :

-          Uchiro-Ukemi = achterwaartse val.

-          Yoko-Ukemi = zijwaartse val.

-          Mae-Ukemi = voorwaartse (platte) val op de handen.

o        Programma wit. 

 

 
  GEEL 5de KYU :   

Voorwaarde : Min. 16 trainingen na datum wit (2 maanden).

 o        Nog geen snelheid vereist !!!

o        Programma wit herhalen, beter.

o        Worpen : O-Soto-Gari en O-Goshi (vlotter).

o        Valbreken van wit en koprol rechts of links naargelang uw houding (zempo kaiten).

o        Tai-Sabaki : lichaam draaien en ontwijkende beweging.

o        Programma geel.  

 

 

 ORANJE 4de KYU : 

Voorwaarde : Min. 32 trainingen na datum geel (4 maanden). 

o        Programma wit en geel herhalen, sneller.

o        Worpen : waaronder zeker Ippon-Seio-Nage.

o        Koprol, vlot.

o        Enkele Japanse benamingen : bv. Tatami – Dojo – Ju-Jitsu – enz.

o        Programma oranje.

 

 
GROEN 3de KYU : 

Voorwaarde : Min. 6 maanden na datum oranje. 

o        Programma’s vorige graden herhalen met meer snelheid.

o        Worpen : Tai Otoshi

o        1ste serie ju-jitsu Do-Kata met ceremonie.

o        Randori  : geen vaste aanvaller, leraar bepaalt UKE ! (min. 1’).

o        Afstandsgevecht (1 minuut); soepel zonder zwaar contact.

o        Japanse benamingen.

o        2 houdgrepen en 2 opleidingsgrepen.

o        Partner op de buik draaien (2 manieren; partner in ruglig).

o        Programma groen.

 

 
BLAUW 2de KYU : 

Voorwaarde : Min. 8 maanden na datum groen. 

o        Vorige gordels met meer snelheid en goede afwerking (ATEMI-KIA).

o        1ste en 2de serie ju-jitsu Do-Kata met ceremonie.

o        Karate-Kata : Heian-Shodan en 3 karatestanden met naam.

o        Vorderen en wijken met Gedan-Barai/Soto-Uke/Shuto-Uke/Age-Uke.

o        Randori : aanvallen (2 partners waarvan 1 partner naar keuze) : min. 1’15”.

o        5 worpen snel (met naam).

o        Afstandsgevecht met controle : min. 1’15”.

o        Japanse benamingen, zie ju-jitsu boek.

o        3 opleidingsgrepen + 3 houdgrepen : na aanval, worp of in combinatie van, dus in randorivorm.

o        Wurgingen na een aanval naar keuze.

o        Programma blauw. 

 

 

 OPGELET : examen aanvragen via Leon, Etienne of Benny, 1 maand op voorhand en één van deze trainers neemt dan het examen af. (Deze regel is enkel van toepassing voor Ippon Zwijndrecht.)                   

 

  

 BRUIN 1ste KYU :
  

Voorwaarde :    Min. 9 maanden na datum blauw.                                              

o        Vorige gordels : grepen uit enkele vorige programma’s.

o        Programma bruin volledig (zie boek + blad in lokaal).

o        Karate-programma : Kata’s : Heian-Shodan.

o        Ippon Kumite : 3 afweren : Jodan-Chudan-Gedan (links en rechts).

o        Kihon : vorderen en wijken (zie blad dat hiervoor is opgesteld).

o        3 series ju-jitsu Do-Kata.

o        Afstandsgevecht : 1’30”.

o        Randori : aanvallen alle zijden met twee aanvallers : min. 1’30”.

 

 

 
Dan examen toepasselijk vanaf mei 2002.

 

ZWART 1ste DAN :

 Voorwaarden :

 o        Min. 12 maanden na datum bruin.

o        Min. Leeftijd 16 jaar.

o        2x stage Ippon of andere gevolgd hebben in loopbaan (controle vergunningsboekje).

o        Punten : 50 % in ieder onderdeel en 60 % in totaal.

o        De vakken waar men geen 50 % in behaald heeft, doet men 6 maanden later opnieuw.

o        Aanwezigheidspunten 10, vanaf blauw

SHODAN SHIKEN 

o        Snel en technisch werken.

o        Programma’s wit tot en met bruin.

o        Randori : 2 personen vallen beurtelings aan : min. 2’.

-          1 aanvaller naar keuze

-          1 aanvaller aangeduid door jury

o        Afstandsgevecht = Kumite met controle : 1’30”.

o        Kata : ju-jitsu Do-Kata volledig.

o        Heian-Shodan (goed afgewerkt) en met een beetje uitleg.

o        Theoretisch begrip van bestaande competities duo-games en fighting.

o        Duo gamer en fighter vrijstelling van kata, maar moeten beiden wel randori contact doen. 

 

  

 ZWART 2de DAN :

 Voorwaarden :

 o        Min. 24 maanden na datum 1ste DAN en 20 jaar zijn.

o        2x stage Ippon of andere in loopbaan gevolgd hebben.

o        Aanwezigheidspunten 20. 

SHODAN SHIKEN

 o        Snel en technisch werken.

o        Programma’s groen tot en met bruin.

o        Randori : aanvallen met 2 personen beurtelings : min. 2’.

o        Afstandsgevecht = Kumite met controle : 1’30”.  (De jury kan vragen om enkel te verdedigen of enkel aan te vallen).

o        Kata :

-          Worpen-Kata (versie E. Bats).

-          Heian-Shodan : goed afgewerkt.

-          Heian-Nidan.

o        Wat zijn de bestaande competities duo-games en fighting (beetje uitleg).

o        Duo gamer en fighter vrijstelling van kata, maar moeten beiden wel randori contact doen.

 

NIVEAU DUIDELIJK HOGER DAN VOOR 1ste DAN. 

 

  

ZWART 3de DAN :

Voorwaarden : 

o        Min. 36 maanden na datum 2de DAN en min. 23 jaar zijn.

o        3x stage Ippon of andere in loopbaan gevolgd hebben.

o        Aanwezigheidspunten 20.

SHODAN SHIKEN

o        Snel en technisch werken.

o        Programma’s wit, geel en oranje, met variaties, eigen inzichten tonen en uitleggen.

      (3 grepen per kleur).

o        Programma’s groen tot en met bruin van hoog niveau.

o        Randori : zeer vlot en krachtig (directe reactie), 2 aanvallers.

o        Afstandsgevecht = Kumite met controle : 1’30”.  (De jury kan vragen om enkel te verdedigen of enkel aan te vallen).

Afstand en contact randori in combinatie, dus aanval karate afwerken met ju-jitsu worp, wurging, klem tot houdgreep, 3 voorbeelden.

o        Kata :

-          Goshin jitsu : volledig.

o        Karate kata :

-          Heian Nidan : goed afgewerkt.

○    Duo gamer en fighter vrijstelling van kata, maar moeten beiden wel randori contact doen. 

 

  

ZWART 4de DAN : 

Voorwaarden : 

o        Min. 48 maanden na datum 3de DAN en min. 27 jaar zijn.

o        4x stage Ippon of andere in loopbaan gevolgd hebben.

o        Aanwezigheidspunten 20

SHODAN SHIKEN 

o        Snel en technisch werken.

o        Programma’s groen en blauw met variaties, eigen inzichten tonen en uitleggen.

      (3 grepen per kleur).

o        Eigen KATA op schrift met tekeningen of foto’s, afgeven 1 maand voor examen.

o        Shodan shiken : minimum 16 bewegingen (3 series) :

      Bv.

-          Contact aanvallen (6 bewegingen).

-          Afstand aanvallen (4 bewegingen).

-          Wapens : mes, stok, en anderen (6 bewegingen).

o        Zeer goed begrip met uitleg over bestaande competities, ook voor de jeugd.

o        Geef enkele voorbeelden van duo-games technieken.

o        Duo gamer en fighter vrijstelling van kata, maar moeten beiden wel randori contact doen.

 

 

  
ZWART 5de DAN : 

Voorwaarden : 

o        Min. 60 maanden na datum 4de DAN en min. 32 jaar zijn.

o        2x stage Ippon of andere tussen 4de en 5de DAN gevolgd hebben (erkend V.J.J.F.).

o        Aanwezigheidspunten 20.

 INZET 

o        Breng uw eigen persoonlijke visie over het ju-jitsu algemeen (uitleg).

      Inzichten training : (programma recreant), competitie, jeugdtraining.

o        Nog actief zijn : in de club of voor het ju-jitsu in het algemeen (Federaal).

o        Lesgeven op stages als dit gevraagd wordt.

o        Kata :  1 kata van vorige naar keuze → kennis administratie, t.t.z. verzekering, ongevalformulier, Federale formulieren, enz.

o        Heian Sandan. 

 

 

ZWART 6de DAN : (zie meestergraden V.J.J.F., het regenboogplan, dia 28 en 29) 

Voorwaarden : 

o        Min. 60 maanden na datum 5de DAN en min. 37 jaar zijn.

TOP SPORT ENGLISH